Товарищеский матч по волейболу

vol20 декабря активисты #МГЕР (Молодая гвардия партии "Единая Россия") организовали товарищеский матч по волейболу между представителями администрации и местным Русско-Полянским отделением.


Молодогвардейцы показали свою сплочённость и командный дух. Игра прошла дружно и весело. Победили сильнейшие!

Доказано, что регулярная игра с мячом оказывает общее закаляющее и укрепляющее действие на организм, а также значительно повышает выносливость организма.

 

Также волейбол отлично улучшает кровообращение, укрепляет сердце и сердечно-сосудистую систему, положительно влияет на лёгкие и дыхательную систему.

 

Стоит отметить, что регулярные занятия волейболом укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают подвижность суставов.

 

Переменная интенсивность нагрузки и разнообразие движений при занятиях волейболом хорошо тренирует почти все группы мышц, в том числе даже и мышцы глаз, расширяя тем самым поле зрения.

 

Волейбол хорошо тренирует точность движений, ловкость, подвижность, активность и гибкость. Занятия волейболом развивают у игроков такие качества как смелость, трудолюбие, упорство, дисциплинированность и настойчивость, умение быстро и качественно реагировать на изменение ситуации.

 

И, конечно же, волейбол развивает у человека привычку заниматься спортом и помогает в целом приобщиться к здоровому образу жизни!

Влада Берсенева

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новость дня

Сохраняя традиции, приумножая прекрасное

cultВ день работника культуры, 25 марта, со сцены КДЦ им.Г.М.Аушина чествовали всех тех, кто считает культуру своей профессией, кто стремится к сохранению прекрасного и прививает любовь к искусству.

Подробнее ...

Район в соц.сетях

Голосования

Каких новостей не хватает в газете?
 

Кто на сайте

Сейчас 637 гостей онлайн
Рейтинг@Mail.ru
Студия Ирины Озолиной ©